Загар сегодня в моде. И любительницам загорелой кожи не обязательно ждать лета или отправляться зимой в жаркие страны — загорать можно круглогодично в солярии. Но насколько такой загар безопасен? В последние десятилетия не утихают жаркие споры о пользе и вреде солярия для женщин. Давай и мы взвесим все за и против, а также рассмотрим самые распространенные заблуждения на этот счет.

Аргументы «против»

Рассмотрим основные минусы посещения солярия.

Риск возникновения раковых заболеваний

По мнению врачей, солярий может стать катализатором возникновения онкологии, в первую очередь рака кожи. В группе риска люди с врожденной генетической предрасположенностью, а также имеющие на теле множество родинок и родимые пятна. В целом, по результатам исследований, у людей, посещающих солярий более 10 раз в год, риск заболеть раком кожи увеличивается в 7 раз.

Ускоренное старение кожи

Увы, научно доказано, что солярий вызывает ускоренное старение кожи. При частом посещения солярия кожа теряет эластичность и гладкость, появляются морщины и трещинки. Дело в том, что под воздействием лучей типа, А верхние слои кожи становятся тонкими и сухими, а лучи типа Б, воздействующие на более глубокие слои эпидермиса, разрушают коллагеновые волокна. И как результат — старая и дряблая кожа.

Ухудшение качества волос

Тебе может показаться, что после посещения солярия волосы выгорают и приобретают вид, как после мелирования в салоне. Однако вряд ли это можно записать в плюсы посещения солярия, так как на самом деле ультрафиолетовые лучи оказывают очень вредное воздействие на структуру волос — они истончаются, секутся, теряют блеск и выпадают. Без специальной защиты и ухода даже роскошная шевелюра рискует очень быстро превратиться в «солому».

Важно! Во время процедуры всегда используй специальный головной убор!

Вредное воздействие на глаза

Под воздействием ультрафиолета в солярии можно получить ожог роговицы, сетчатки или ускорить возрастные изменения хрусталика. Поэтому глаза во время процедуры обязательно должны быть защищены специальными очками, не пропускающими ультрафиолетовые лучи.

Важно! Во время процедуры всегда надевай специальные очки!

Возникновение танорексии

При частом посещении солярия повышается риск возникновения психологической зависимости от ультрафиолетовых лучей — так называемой танорексии. Она проявляется в постоянном желании в любое время года иметь загорелую кожу. А отсутствие возможности получения ультрафиолета может вызвать депрессию.

Аргументы «за»

Конечно же солярий не был бы так популярен во всем мире, если бы не имел определенные плюсы. Вот самые основные.

Привлекательный внешний вид в любое время года

Сегодня загорелый оттенок кожи является непременным атрибутом успешной, модной, сексуально привлекательной женщины. Загар придает лицу здоровый посвежевший вид, маскирует следы усталости и дефекты кожи, делает тело визуально стройнее. И все это — в любое время года. То есть ты можешь быть во всеоружии и летом, и зимой.

Быстрый эффект и минимально затраченное время

В среднем процедура загара в солярии занимает всего 10−20 минут. Уже после нескольких процедур кожа приобретает загорелый вид и окружающие думают, что ты только вернулась с полноценного пляжного отдыха. Тебе больше не нужно часами лежать на пляже, чтобы получить подобный эффект.

Удобное время посещения

Тебе не нужно ориентироваться на солнце и погоду, в солярий ты можешь заскочить в любое удобное для тебя время — после работы или даже в обеденный перерыв.

Подготовка к пляжному отдыху

Уже в первый день отдыха ты можешь похвастаться красивой загорелой фигурой, а не давать повод другим отдыхающим сразу выявить «вновь понаехавших» по ослепительно белой коже.

Источник витамина Д

Под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме вырабатывается витамин Д. Хотя солярий и не может заменить пользу естественного солнечного света, тем не менее во время сеанса подобного загара идет синтез витамина Д, что особенно полезно в холодный период года.

Хорошее настроение

В период осенне-зимней хандры привлекательный внешний вид может поднять твое настроение и придать уверенности в собственной неотразимости.

Распространенные заблуждения

Достаточно часто можно услышать высказывания в пользу солярия, которые на самом деле не соответствуют действительности. Рассмотрим основные из них.

Миф 1. Солярий избавляет от прыщей и угревой сыпи

Миф 2. Солярий стимулирует выработку серотонина

Серотонин не случайно называют «гормоном счастья», ведь именно его нехватка в мозге вызывает депрессивное состояние. Существует мнение, что ультрафиолетовые лучи стимулируют выработку серотонина — так называемого «гормона счастья», ответственного за хорошее настроение. Однако проведенные исследования не выявили закономерности между посещением солярия и изменением уровня серотонина. Таким образом, улучшение настроение можно объяснить лишь психотерапевтическим эффектом от процедуры.

Миф 3. Посещение солярия перед поездкой в жаркие страны подготовит кожу и уменьшит риск получения ожогов

С этим фактом не согласна всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). По их данным подготовка кожи в солярии равносильна нанесению на кожу солнцезащитного средства лишь с минимальной степенью защиты, что явно недостаточно.

Существует целый ряд противопоказаний к посещению солярия, о которых тебе вряд ли сообщат в салоне красоты или фитнес-центре. Однако такая на первый взгляд безобидная процедура при определенных обстоятельствах может принести больше вреда, чем пользы — вызвать обострение хронических заболеваний и другие неприятные последствия. Запомни, что загар — это дополнительная нагрузка на весь организм. Поэтому ни в коем случае не посещай солярий во время обострения хронических заболеваний. И даже вне обострения лучше вовсе отказаться от посещения солярия или делать это только после консультации с лечащим врачом при наличии следующих хронических заболеваний:

• сахарный диабет;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• заболевания щитовидной железы;
• туберкулез;
• заболевания ЦНС;
• бронхиальная астма;
• повышенное артериальное давление;
• гинекологические заболевания;
• нарушения циркуляции крови;
• мастопатия;
• заболевания печени и почек;
• аллергия.

Также противопоказаниями к посещению солярия являются:

• беременность и лактация;
• недавнее оперативное вмешательство;
• возраст до 15 лет;
• очень светлая кожа;
• большое количество веснушек и родинок на теле;
• клаустрофобия.

Непредсказуемый и нежелательный результат от загара в солярии можно получить при следующих обстоятельствах:

Недавнее проведение лазерной эпиляции, шлифовки или химического пилинга кожи — высок риск получения ожогов и пигментации.

Период менструации — в эти дни меланин будет распределяться неровно и на коже могут появиться темные пятна — хлоазмы.

Прием лекарственных препаратов, в том числе антидепрессантов — в их составе могут быть светочувствительные компоненты.

Татуировки и перманентный макияж — некоторые краски способны вступить в реакцию.

Ну вот мы и взвесили все за и против. Теперь ты знаешь, что посещение солярия — это не такая уж безобидная процедура, которая при злоупотреблении или нарушении определенных правил может нанести существенный вред. Красота требует жертв, но этой жертвой не должно быть твое здоровье!

Красивый бронзовый загар – мечта каждой девушки. Если летом для этого достаточно нежиться под солнцем, то в холодные месяцы приходится прибегать к солярию . Эта процедура порождает вокруг себя немало слухов и споров. Польза и вред солярия еще до конца многими непонятны. Поэтому перед тем как посещать салоны, предлагающие подобные услуги, нужно разобраться в особенностях такой процедуры.

На чем основан принцип действия солярия

Солярием называют специализированный аппарат, в котором установлены лампы. Они вырабатывают излучение, которое аналогично солнечному . Попадая на кожу, лучи стимулируют активную выработку меланоцитов. Благодаря им кожа меняет свой оттенок.

Выделяют два основных вида соляриев:

1. Горизонтальные. В них лампы размещены горизонтально. Человек загорает лежа на спине. Эффект в таком аппарате достигается быстрее, но приходится соприкасаться со станками.
2. Вертикальные. Оснащены вертикально расположенными лампами. Загорать придется стоя, поэтому расслабиться в полной мере не получится.

Излучение в таких устройствах дозировано, что исключает вероятность получения ожога . Система кондиционирования создает приятный ветерок, охлаждающий кожу.

Существуют и разновидности соляриев для использования в домашних условиях. В них устанавливается до 24 ламп. Для получения привлекательного загара пользоваться такими приборами придется дольше, чем профессиональным оборудованием.

Полезные свойства

Такие сеансы полезны для организма. Среди положительных сторон такой процедуры можно отметить:

1. Загар получается ровным и привлекательным. Добиться такого же эффекта, принимая солнечные ванны, трудно.
2. Несколько сеансов, проведенные в преддверии лета, помогут подготовить кожу к сезону . Она легче будет переносить воздействие солнечных лучей.
3. Посещение таких сеансов позволяет укрепить иммунитет, так как воздействие ультрафиолета стимулирует выработку витаминов в организме.
4. Облучение приводит к выработке витамина D, который благотворно влияет на состояние опорно-двигательной системы.
5. Посещение солярия повышает настроение, так как приводит к выработке эндорфинов. Девушка, лежа в солярии, может представлять, что она нежится под солнцем на берегу моря.
6. Солярий рекомендован не только для женщин, но и для мужчин, так как он помогает бороться со многими заболеваниями кожи, например, акне или псориазом.
7. Косметологи советуют применять такие процедуры для борьбы с проступающим на руках и ногах капиллярным рисунком , так как лучи благотворно воздействуют на состояние сосудов.

Нередко люди интересуются, что вреднее солнце или солярий. Однозначного ответа на такой вопрос нет. Но в отличие от солнечного излучение солярия дозировано и при соблюдении правил пользования оборудованием не наносит ожогов.

Чем солярий опасен для здоровья

Солярий имеет и ряд отрицательных качеств. Среди них можно выделить:

1. Такие процедуры могут вызывать привыкание, которое напоминает алкогольную зависимость. Специалисты ввели даже специальный термин танорексия. Такое состояние характеризуется нервозностью и резкой сменой настроения при отсутствии очередной порции облучения. Этот эффект чаще проявляется у людей, не достигших 30 лет.
2. Регулярное посещение солярия провоцирует преждевременное старение кожи . Высокие дозировки ультрафиолета отрицательно сказываются на выработке коллагена и эластина в эпидермисе. Могут появляться ранние морщины и проявления аллергической реакции.
3. Частые сеансы провоцируют появление пигментных пятен на коже. Риск многократно повышается для тех женщин, которые принимают гормональные препараты, мочегонные средства или антибиотики.
4. Злоупотребление искусственным загаром может спровоцировать развитие меланомы – злокачественной опухоли. В группу риска входят люди, не достигшие 30 лет.
5. Если часто посещать солярий, могут обостряться кожные заболевания . После первых процедур проблемы пропадают, но спустя некоторое время может случиться рецидив. При этом повторные высыпания на коже будут сложнее поддаваться лечению.

Свой ответ на вопрос, вреден ли солярий для женщин, дает ВОЗ. Согласно изысканиям ученых, такое воздействие может повреждать ДНК клеток. Поэтому от процедур лучше всего отказаться. Особенно это касается лиц, не достигших 18 лет.

Кому запрещено посещать солярий

Иногда посещение солярия может нанести непоправимый вред здоровью. К основным противопоказаниям такой процедуры относят:

• Беременность и период вскармливания малыша грудью.
• Наличие серьезных патологий сердца и сосудистой системы .
• Перенесенные в недавнем времени операции.
• Клаустрофобия.
• Возраст до 15 лет.
• Слишком светлый оттенок кожи.
• Присутствие на теле татуировок.
• Мастопатия или другие заболевания молочных желез.
• Предрасположенность к проявлению аллергических реакций.
• Наличие на теле большого количества родинок или пигментных пятен.
• Обострение любого хронического заболевания .

Запрещено посещать солярий, если в этот день вы загорали на солнце. Такая повышенная нагрузка на кожу спровоцирует негативную реакцию.

Как минимизировать риск

Для того чтобы сделать посещение солярия полностью безопасным, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Выбирайте только проверенные салоны, в которых установлено новое качественное оборудование . В нем должны работать только высококвалифицированные специалисты, которые смогут проконсультировать вас по всем вопросам.
2. Перед началом курса таких сеансов посоветуйтесь с врачом. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний.
3. Если вы не хотите полностью отказываться от процедур, то проводите сеансы не чаще раза в семь дней. При этом длительность одной процедуры должна быть не более 5 минут. Такое облучение не принесет вреда здоровью.
4. Перед посещением солярия запрещено париться в бане или сауне .
5. Проконтролируйте, чтобы в выбранном вами оборудовании присутствовала кнопка экстренной помощи. Так вы сможете вызвать работника салона в случае опасной ситуации.

Такие советы позволят вам загорать безопасно. Несмотря на это, солярий все же не самая безопасная процедура, поэтому от нее лучше отказываться.

Основные правила безопасного загара

Чтобы загар не стал причиной проблем со здоровьем разработаны правила посещения солярия без вреда для здоровья. Игнорировать их нельзя. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Перед походом в салон подберите подходящее для себя средство для загара и после него. Если перед сеансом не защитить кожу таки средством возможно появление негативной реакции. Выбирайте кремы или лосьоны именно для солярия, а не для загара на солнце .
2. За пару часов до сеанса примите душ и хорошенько промойте кожу с мылом. После этого не рекомендуется пользоваться никакими косметическими средствами и парфюмерией. Исключение составляет только крем для загара.
3. Во время загара в солярии на вас должна быть защитная шапочка и специальные наклейки на соски. Заранее поинтересуйтесь, предоставляет ли такой инвентарь салон. В противном случае его необходимо будет приобрести самостоятельно.
4. Перед входом в кабинку снимите с себя все украшения. Снимите контактные линзы, если они есть. Обязательно удалите макияж.
5. Если вы выбрали горизонтальную модель солярия, проконтролируйте, чтобы работники салона обработали оборудование специальным составом.
6. Излечение крайне негативно воздействует на глаза. Поэтому перед входом в кабинку обязательно надевайте специальные защитные очки. На губы нанесите слой защитного бальзама.
7. Удобно расположитесь в солярии и постарайтесь расслабиться. Работник салона должен настроить таймер на необходимое время.
8. После процедуры советуют выпить чашку травяного чая, в котором содержатся витамины и минералы . Примите прохладный душ. После этого смажьте кожу увлажняющим лосьоном или кремом после загара.
9. Следующий сеанс можно проводить не ранее чем через три дня после первого посещения. Если за это время вы заметили негативную реакцию кожи, то посещение солярия лучше отменить.
10. Оптимальным вариантом станет 2 курса загара в год. Каждый из них должен включать в себя 10 процедур.

Сколько разрешается загорать

Количество разрешенных процедур зависит от характеристик кожи . Выделяют следующие варианты:

• Кожа смуглая, волосы и глаза темные. Люди с такими особенностями крайне редко получают ожоги, поэтому допускается до 12 сеансов длительностью до получаса.
• Светлая кожа, соски темные, волосы коричневые или темно-русые. В такой ситуации первый сеанс не должен быть дольше 15 минут. Если негативной реакции не появилось, то продолжительность процедур можно увеличивать до получаса.
• Кожа и соски светлые, волосы русые или светло-коричневые, глаза голубые, зеленые или серые. Такие люди часто обгорают, так как кожа сильно реагирует на ультрафиолет. Загорать разрешено не чаще одного раза в три дня. При этом длительность сеанса не более 15 минут. В год нельзя проводить более двух курсов по 10 сеансов.
• Кожа слишком светлая, волосы рыжие, глаза зеленые, соска светлые, много веснушек. При такой внешности загорать в солярии нельзя. Приобретенный загар будет быстро сходить. При этом многократно повышается вероятность получения ожогов .

Правильный загар в солярии не насеет серьезного вреда здоровью. Но перед началом процедур, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Красивый загар – мечта любой женщины. Шоколадный оттенок кожи придает соблазнительности, сексуальности и непревзойденного шарма. Кроме того, загар маскирует недостатки эпидермиса и позволяет избавить и без того «пышную» косметику от тонального крема.

Так ли полезен УФ-лазер, как о нем рассказывают красочные рекламы салонов красоты? Стоит ли систематически тратить на него деньги, а быть может, и здоровье? О пользе и вреде солярия для женщин речь поддет далее.

Знакомьтесь, его величество солярий

Платформа специальной конфигурации, размещенная в вертикальной или горизонтальной плоскости, создает мощную иллюминацию благодаря встроенным световым лампам. Излучаемые альфа- и бета-лучи способствуют активному синтезу меланина клетками кожи. Заданное соотношение лучей определит интенсивность загара и степень его стойкости. Во избежание ожогов уровень ультрафиолетового излучения пребывает под строгим контролем. По стандартам, процентный показатель бета-лучей не превышает 1,7 %.

Разновидности соляриев

Судя по отзывам о пользе и вреде солярия для женщин, абсолютно без разницы, каким пользоваться. Вертикальные модели получили более широкое распространение В просторной кабине можно двигаться под музыку из плеера, так загар ляжет быстрее и ровнее. Лампы здесь мощнее, чем в горизонтальном аналоге, т. к. находятся на удаленном расстоянии от кожи. При несоблюдении техники безопасности возможно получение ожогов.

Как уже говорилось ранее, горизонтальный солярий обладает лампами, расположенными в непосредственной близости к коже, но мощность их незначительна, поэтому обгорания можно не бояться. В гигиенических целях после каждого клиента меняется специальная пленка, пропускающая свет. После посещения такого агрегата на местах наибольшего давления стекла на тело (ягодицы, лопатки и т. д.) на коже останутся белые пятна.

Солярий: аргументы «за»

Рассуждая о вреде и пользе солярия для женщин, стоит начать с преимуществ. Чем обусловлена высокая популярность данной разновидности бьюти-услуг? Сегодня не только длинноногие модели, женщины с обложек глянцевых журналов посещают солярии, но и среднестатистические бухгалтера, учителя и медсестры. Более того, шоколадный загар летом норовят получить и мужчины!

Основное преимущество оборудования, излучающего ультрафиолетовый свет – способствование активной выработке витамина Д. Незаменимый компонент отвечает за усвоение кальция, регулирует баланс фосфора. Можно заключить, что солярий вносит неоценимый вклад в здоровье костей, суставов, зубов и нервной системы, особенно в зимнее время.

Следствием предыдущего пункта является эффективная профилактика артрита, остеохондроза, остеопороза.

Большинство женщин замечают, что зимой количество прыщиков на лице и теле возрастает. Лучи ультрафиолета подсушивают мелкие воспаления и убивают болезнетворные бактерии, являющиеся причиной появления угревой сыпи. Систематическое посещение солярия облегчает течение экземы и псориаза, повышает результативность лечения некоторых форм дерматитов и нейродермитов.

Терапевтические свойства

По мнению врачей, польза и вред солярия для женщин находятся в соотношении 50/50. К полезным характеристикам можно отнести способствование в лечении заболеваний сердца и сосудов, болезней дыхательных путей, таких как риниты, бронхиты, трахеиты, простуды.

Зимой солярий является прекрасной терапией сезонных депрессий. Ультрафиолетовые лучи избавляют от ощущения апатии, унылости и сонливости, придавая энергии и бодрости духа.

Помимо ровного шоколадного оттенка кожи, посещение светоизлучающей камеры укрепляет иммунитет, позволяет бороться с грибковыми заболеваниями, повышает потенцию и либидо у мужчин.

Во избежание ожогов

Подготовка к поездкам в жаркий тропический климат, например, на острова, где вечное лето холодным январем, не может обойтись без пары-тройки сеансов солярия. Польза и вред для женщин здесь очевидны: придется потратить лишние средства на подготовку к отдыху - это минус, но по приезде в экзотическую страну девушки не обгорят в первый же день, рискуя провести остаток тура в теньке, скрывая кожу от солнечных лучей под футболкой.

По этой же причине постоянными клиентами салонов с солярием являются спортсмены, певцы, артисты и военные, которые вынуждены находиться на открытом воздухе длительное время.

Солярий: аргументы «против»

Злоупотребление «порциями света» резко трансформирует нежный золотистый загар в грязный, с оттенком а-ля трущобы Индии. Все дело в пигменте меланине, продукция которого под действием ультрафиолетовых лучей возрастает в несколько раз и кожа просто не успевает восстанавливаться после него. На теле появляются пигментные пятна, веснушки и даже родинки.

Рассуждая о вреде и пользе солярия для женщин после 50 лет, специалисты акцентируют внимание на проблеме возникновения меланом. Еще 50-70 лет назад злокачественные образования появлялись у одной из 90-100 женщин, а сегодня, в век популярности соляриев, цифра пугающе приближается к отметке 20.

Обладательницам татуировок нужно быть готовыми к выгоранию, бледности и исчезновению частей рисунка. Если вы твердо решили искусственно подзагореть зимой, область тату необходимо обильно смазать солнцезащитным кремом с максимальным значением SPF.

О воздействии ультрафиолета на системы органов

Для женщин на фото солярий пользы и вреда несет в равной степени. К сожалению, владельцы салонов красоты не рассказывают своим клиенткам, чем грозит посещение солярия коже, глазам и железам.

В больших дозах ультрафиолет проникает во все слои кожи. Это приводит к стремительной потере эластичности, сухости, дряблости. В медицине такой процесс получил название фотостарение. Поэтому признаки старения жителей жарких стран проявляются на несколько лет раньше, чем у ровесников из северных регионов.

Попадая на глаза (даже через веки), УФ-лучи могут спровоцировать развитие катаракты и нарушить зрение.

Искусственный свет разрушает структуру щитовидной и молочной желез, вносит непоправимые изменения в работу надпочечников. Это чревато гормональными всплесками и опухолями.

Посещение солярия во время менструации

Мнения врачей-гинекологов о вреде и пользе солярия для женщин однозначны – во время месячных без крайней необходимости посещать его запрещено.

Жаркий горячий воздух внутри камеры способствует разжижению крови, которая быстрее течет по сосудам. Результатом может стать сильное кровотечение со спазмами.

Ввиду необходимости полностью оголяться в солярии, гигиеническую прокладку придется заменить тампоном. Под действием той же высокой температуры – идеальной среды для размножения бактерий, могут развиться воспалительные процессы, обостряющие течение хронических заболеваний.

Если ждать окончания критических дней возможности нет, снизить негативное влияние солярия можно следующими способами:

• после процедуры пить большое количество чистой воды;
• на 3-4 часа после загорания исключить любые физические нагрузки;
• использовать защитный крем.

Солярий во время беременности

Будущие мамы уверены, вынашивание ребенка – не повод отказываться от золотистого цвета кожи. Рассуждая о вреде и пользе солярия для женщин в положении, акушеры-гинекологи категорических запретов не выдвигают. В любом случае перед посещением салона с искусственным загаром, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Кардинальные перемены в гормональном фоне беременной, помноженные на действие ультрафиолетовых лучей, усиливают работу надпочечников и щитовидной железы, что в ряде случаев приводит к осложнениям и выкидышу.

Солярий для женщин - вред или пользу несет он в третьем триместре? Однозначно вред. Одного сеанса достаточно, чтобы спровоцировать перегрев плода с несформированной выделительной системой и обезвоживание материнского организма.

Строго запрещено загорать в камере с УФ-излучением вне зависимости от срока беременности женщинам:

• с гестационным сахарным диабетом;
• с подтвержденным нарушением работы щитовидной железы;
• принимающим антибиотики;
• с гипертонией.

Противопоказания и меры предосторожности

По отзывам женщин после 50 лет, солярий вред и пользу несет в неравных количествах. Для стареющей кожи действие ультрафиолета максимально губительно. Помимо неравномерно ложащегося загара, женщины в возрасте попадают в группу риска больных онкологией.

Не рекомендовано посещать салоны искусственного загара лицам, не достигшим 15-летнего возраста. Клаустрофобия, заболевания крови, сердечнососудистой системы, туберкулез, мастопатия, склонность к аллергическим реакциям, большое количество родинок – аргументы отменить поход в солярий.

При приеме антибиотиков и препаратов, продаваемых в аптеках по рецепту, загар противопоказан. Большинство компонентов антибиотиков разрушаются под действием мощного ультрафиолетового луча, другие принесут кардинально противоположный эффект.

Не стоит в один день загорать и в солярии, и на пляже. Высокая световая нагрузка разрушительна для кожи.

Вне зависимости от состояния здоровья и самочувствия, решение посещать солярий должно быть оговорено с дерматологом. Особенно это касается женщин с бледным, светлым типом кожи.

Как загорать с пользой?

Чтобы не утруждать себя мыслями, приносит солярий пользу или вред, достаточно просто следовать правилам правильного загара. Казалось бы, что сложного? Забрался в кабинку, порцию ультрафиолета получил – готово! Для тех, кто хочет здоровый и полезный загар, существует ряд условий:

• Время первых двух-трех сеансов не должно превышать 10 минут. Кожа должна постепенно привыкать.
• За час до процедуры можно принять душ, желательно не использовать мыло и гели, чтобы исключить обезжиривание кожи. После солярия контакты с водой не рекомендованы.
• Перед сеансом рекомендовано смыть косметику и отказаться от использования парфюма.

Запрещено использование любых кремов, кроме специализированных для солярия.

Чувствительные места должны быть надежно закрыты. Волосы спрятать под косынку, надеть солнцезащитные очки, заклеить крупные родинки кусочком пластыря.

Сразу после выхода из кабинки необходимо пить чистую воду для восстановления запаса жидкости. В этот день рацион должны наполнять продукты с высоким содержанием каротина (морковь), это укрепит загар. Не забываем и про антиоксиданты (ягоды, фрукты, овощи, молоко, зеленый чай).

Большое количество современных женщин желают иметь красивый, ровный и стойкий загар, маскирующий недостатки кожи и избавляющий от необходимости пользоваться тональным кремом. Единственной возможностью для женщин получить такой загар в любое время года является посещение солярия, специальной машины, вырабатывающей излучение, идентичное солнечному.

• История загара
• Типы солярия
• Солярий вред и польза
• Отзывы о солярии

Она известная во всем современном мире. Но не всем известно, что такое солярий вред или польза?

История загара

В начале 20- годов, Коко Шанель в моду ввела моду на загар. Прием солнечных ванн стает престижным занятием. До этого, загар имели простые люди, работающие или проводящие много времени под солнцем. Естественно их кожа приобретала характерный цвет. Но, уже после Второй мировой войны стали появляться первые лампы с ультрафиолетовым излучением. С 1976 года началось промышленное производство соляриев. Современные женщины активно пользуются услугами солярия, оставляя фото и видео своего загоревшего тела в социальных сетях.

Типы солярия

Существуют такие типы:

• вертикальный: более распространенный вид солярия. В кабине, стоя можно двигаться под музыку, при этом загар будет ложиться равнее и быстрее. Однако в данном солярии используются более мощные лампы, поскольку их расположение дальше от тела, большая возможность обгорания кожи.
• горизонтальный: в данном солярии лампы находятся близко к телу, однако их мощность не велика, и маленький риск обгорания кожи. В гигиенических целях здесь используется специальная пленка, которая заменяется для каждого клиента. Однако после посещения такого солярия все равно на коже остаются белые пятна в местах наибольшего давления стекла на тело.

Солярий вред и польза

Не все знают, что солярий помогает улучшить внешность, решить некоторые проблемы со здоровьем. Рассмотрим плюсы использования солярия:

1. Ультрафиолетовый свет действует бережнее на кожу чем солнечный, вызывая в коже выработку витамина Д, который ответственный за обмен кальция в организме. При этом улучшается состояние суставов и костной ткани. В современных лампах можно регулировать соотношение полезных лучей. Они не излучают вредные лучи.
2. Под ультрафиолетовым светом вырабатывается гормон удовольствия – серотонин, улучшающий настроение, повышающий стрессоустойчивость. Также он принимает участие в регуляции менструального цикла.
3. С помощью ультрафиолетового света увеличивается количество защитных клеток организма, и они стают более активными. Под воздействием света на мозг повышается иммунитет, поскольку регулирующие системы мозга работают более слажено.
4. При легком загаре, кожа подрумянивается, выгорают и стают невидимыми мелкие волосы на ногах. Лучи ультрафиолета позитивно влияют на эпидермис, улучшают питание клеток во всех кожных слоях и кровообращение. Также останавливая размножение бактерий, снимают воспаления кожи, избавляя ее от мелких прыщиков.
5. Такой загар уменьшает содержание сахара и холестерина в крови, понижает давление.
6. Отличный способ загореть в зимний период.
7. Данный загар более ровный, чем на солнце.

Обычно солярий советуют людям, часто болеющим простудными заболеваниями, бронхитами, воспалениями легких, людям в депрессии, стрессах, при недостатке витамина Д, переломах костей, а также страдающим гнойничковыми заболеваниями кожи, плохо заживающих ранах.

Вред или польза от солярия для женщин

Но кроме позитивных эффектов такая машина может нанести и вред организму. Рассмотрим минусы солярия. Противопоказания:

1. Солярий противопоказан во время приема бисептола, сульфадиметоксина, доксициклина, тетрациклина, при простуде или кишечном расстройстве. Данные препараты изменяют чувствительность к лучам. Также не стоит посещать солярий во время приема гормональных таблеток и контрацептивов.
2. При повышенной чувствительности кожи к ультрафиолетовым лучам, посещение солярия противопоказано, поскольку может развиться аллергическая реакция.
3. Некоторые кожные заболевания под воздействием ультрафиолета могут ухудшиться.
4. Солярий запрещен людям с любыми проблемами щитовидной железы.
5. Воспринятый организмом ультрафиолет может привести к предраковым состояниям. Поэтому он не рекомендуется при болях и чувстве тяжести в груди, при мастопатии.
6. Разрушая эластин и коллаген в клетках кожи, ультрафиолет осушает ее, вызывает образование морщин и преждевременное старение. Волосы стают ломкими.
7. Солярий может оставлять ожоги, обезвоживая кожу.

В солярии нельзя загорать людям с мастопатией, проблемами груди, при наличии кожных заболеваний, кормящим матерям, со склонностью к онкологическим заболеваниям, при приеме лекарств и во время менструаций. Для беременных и для детей солярий также противопоказан. Мнение врачей также указывает, что солярий противопоказан при нарушениях эндокринной и нервной системы, при бронхиальной астме, атеросклерозе, ишемической и гипертонической болезнях. Также при тяжелых формах туберкулеза, при любых опухолях, как доброкачественных, так и злокачественных, при сахарном диабете и после операций. Если вы прошли процедуру лазерной шлифовки, химического пилинга, эпиляции следует повременить с посещение солярия.

Итак, солярий может приносить как пользу, так и вред человеческому организму.

Отзывы о солярии

Существуют различные точки зрения про пользу или вред солярия. И это не случайно. Что говорит Малышева Елена, самый известный телеврач, знающая о здоровье и современных метода лечения все. По ее мнению, солярий способен вызывать онкологические заболевания, слепоту и не советует им пользоваться никому. Поскольку лучи солярия негативно влияют на кожу. Многие женщины, посетив солярий, оставляют позитивные отзывы, рассказывая, что и кожа приобрела красивый вид.

Некоторые женщины, наоборот не одобряют посещения солярия. Поскольку после него обнаружили у себя на коже аллергические реакции, или темные пятна - хлоазмы. Избавиться от них можно с помощью отбеливающего крема, или же народными способами для отбеливания кожи. При увеличении хлоазмы немедленно следует обратиться к врачу.

Посещая солярий необходимо взвесить все риски и достоинства данного способа загара. А также следовать правилам посещения солярия.

Принцип действия солярия

Принцип действия солярия на организм прост. Загар – защитная реакция кожного покрова на продолжительное воздействие ультрафиолетовых солнечных лучей. Задача солярия сымитировать подобное излучение. Единственное отличие в отсутствии инфракрасного излучения. Под воздействием ультрафиолета в верхнем слое кожи вырабатывается избыточное количество меланина, а вследствие происходит потемнение покрова. Следует более подробно рассмотреть вредный ли солярий и какие изменения происходят в организме во время его посещения?

Польза и вред посещения солярия

Польза солярия

• Польза для женщин заключается в выработке витамина D. Его недостаток приводит к раннему старению кожи. Появляются многочисленные морщины, и менопауза наступает раньше положенного срока. Также витамин помогает усваивать кальций, избавиться от болей в зубах и в мышцах.
• Косметологи советуют посещать солярий людям, у которых наблюдается капиллярная сетка на руках или ногах. Лучи улучшают кровообращение в клетках, помогают привести в норму состояние сосудов и остановить размножение бактерий. Также загар уменьшает содержание сахара и холестерина в крови.

В солярии строго следят за процентным соотношением видов излучения, чтобы минимизировать негативное воздействие на кожу. Полученный загар создает своеобразную защиту от негативного влияния безжалостных солнечных лучей.

Для мужчин поход в солярий полезен, поскольку ультрафиолет способствует выработке тестостерона, отвечающего за либидо.

Вред от солярия

• Злоупотребление «солнечными» ваннами может вызвать мастопатию, образование доброкачественных и злокачественных образований, активизируется рост родинок.
• При длительном и чрезмерном воздействии кожа истощается, становится сухой и тусклой. Волокна коллагена разрушаются, что визуально прибавляет несколько лет.

Польза и вред загара на солнце для кожи

Загар на солнце доступен каждому. Его польза неоспорима. Воспаления и ранки на коже подсушиваются и быстрее заживают, вырабатывается витамин D и серотонин, помогающие бороться с хандрой и усиливающие защитные функции организма. И конечно же, ровный бронзовый оттенок кожи добавляет уверенности в собственной красоте.

Солнце как дарит приятные моменты, так и вредит нашему организму. При переизбытке пребывания под его лучами есть риск появления пигментных пятен, сухости кожи, ее быстрому старению, а порой и рака кожи.

Плюсы и минусы загара в солярии

Любители ходить в солярии выдвигают весомые аргументы в сторону пользы:

• бережное воздействие на кожу;
• подготовка кожи к лету;
• лечение кожных заболеваний. Его часто назначают при псориазе. После нескольких сеансов кожный покров значительно очищается и самочувствие пациента приводится в норму;
• улучшается настроение. К примеру, в скандинавских странах прописывают терапию в солярии для лечения и профилактики депрессии, ведь под ультрафиолетовыми лучами выделяется гормон счастья.

Без минусов загара в солярии не обошлось:

• формирование зависимости. В особенности ей подвергаются люди до 30 лет;
• фотостарение кожи;
• возможные генетические мутации;
• сухость кожи и волос;
• высокий риск развития меланомы. Подобному недугу подвержены около 75% любителей солярия;
• появление акне. Сперва воспаления подсыхают, а через некоторое время появляются с новой силой, т.к. во время посещения солярия вы потеете снова и снова, кожа закупоривается сальными железами и образуются прыщи.

Противопоказания к посещению солярия

Солярий может приносить как пользу, так и вред организму. Его посещение противопоказано в следующих случаях:

• прием антидепрессантов и гормональных препаратов. Довольно часто в их состав включают компоненты, которые повышают светочувствительность. При получении загара высок риск получения аллергической сыпи, а порой и ожога;
• наличие большого количества родинок, пигментных пятен и веснушек;
• повышенная чувствительность кожи - фотосенсибилизация или фотодерматит;
• гинекологические нарушения;
• детям и подросткам до 15 лет включительно;
• боязнь закрытого пространства;
• наличие свежих шрамов и рубцов на коже;
• обострение хронического заболевания;
• туберкулез.

Альтернативным вариантом солярия может стать Коллариум и коллагенарий.

Мнение врачей указывает на то, что людям с нарушениями в работе эндокринной системой, наличии какого-либо новообразования, сахарном диабете доведется отказаться от косметической процедуры. Также повременить с загаром необходимо после чистки, химического пилинга, шлифовки, эпиляции и хирургических вмешательств.

Правила посещения солярия для грамотного загара

Солярий способен принести неимоверную пользу для организма. Необходимо тщательно подойти к выбору места посещения и соблюдать простые меры предосторожности:

1. Предварительно проконсультироваться с доктором.
2. Выбрать салон с хорошими отзывами, соблюдением гигиенических норм и лампами со сроком эксплуатации до 5 лет. Последние, в свою очередь, должны быть низкого давления. Именно такой тип ламп подходит людям с разным типом кожи. Следите, что бы перед вашим посещением протираю солярий.
3. Перед сеансом заклеить родинки и ранки пластырем, снять пирсинг и закрыть соски специальными накладками. Также рекомендуется смыть декоративную косметику и остатки парфюма.
4. Во время нахождения в кабинке волосы должны быть закрыты шапочкой, глаза специальными очками. Для минимизации сухости губ, можно смазать их бальзамом.
5. Посещать солярий несколько дней подряд нельзя. Коже необходим отдых. После процедуры не лишними будут легкие крема или гели для увлажнения.
6. Один сеанс не может превышать 30 минут. Лучше начать с 2-3 минут, постепенно увеличивая время. Ходить загорать можно не чаще одного раза в неделю. Доктора рекомендуют чередовать косметическую процедуру с автозагаром, чтобы не подвергать кожу чрезмерному стрессу.
7. Специализированная косметика позволяет получить красивый и ровный загар в короткие сроки. Не стоит ею пренебрегать.
8. При ухудшении самочувствия прерывать сеанс незамедлительно.

Вреден ли солярий во время месячных

Менструация у каждой женщины протекает по-разному. Месячные и солярий – две взаимоисключающие вещи. Причин этому можно выделить несколько:

• значительное увеличение количества выделений. При жарком и горячем воздухе кровь начинает быстрее течь по сосудам. Солярий на фоне низкого уровня гормонов по физиологической причине и высокой температуры вызывает сильное кровотечение;
• риск спазма сосудов матки;
• выработка меланина сводится к минимуму и загар может лечь пятнами;
• повышенная чувствительность;
• возможные головокружения, слабость и плохое самочувствие в целом.

Также при посещении салона доведется воспользоваться тампоном. Высокая температура и увеличение количества выделений способствуют развитию воспалительных инфекций, вслед за которыми могут обостриться хронические заболевания или появиться новые по гинекологической линии.

Если нет возможности подождать окончания менструации, то посетить солярий можно при выполнении определенных правил. Обязательно используется защитный крем, пьется большое количество чистой воды (не газировки и чая), непосредственно после процедуры физическая активность сводится к минимуму. Злоупотреблять посещением салона при менструации не стоит.

Вреден ли солярий во время беременности

Будущие мамы в особый для их жизни период хотят выглядеть красивыми и ухоженными не меньше, нежели другие девушки. Категорических запретов на посещение солярия при вынашивании плода нет. Но и бежать сломя голову не стоит. В первую очередь, необходимо проконсультироваться с ведущим беременность специалистом.

Во время беременности в женском организме происходят гормональные изменения, которые влияют на выработку меланина. Под воздействием ультрафиолетовых лучей велик риск появления пигментных пятен, усиление выработки гормонов щитовидной железы и надпочечников, что может привести к осложнению и даже выкидышу.

Вредный ли загар в солярии для женщин на поздних сроках? Однозначно да. Сеанс способен спровоцировать перегрев малыша, у которого еще сформировалось потоотделение, и обезвоживание организма мамы.

• сахарный диабет;
• нарушения гормональной системы и работы щитовидной железы;
• прием антибиотиков;
• повышенная чувствительность кожи к ультрафиолету;
• гипертония.

При наличии возможности не посещать солярий во время беременности, не зазорно ею воспользоваться. Собственное здоровье и здоровье малыша важнее моды на оттенок кожи.

Вред от загара в солярии и его польза – спорный вопрос. При грамотном подходе к посещению салона можно минимизировать риск негативных последствий. Все хорошо в меру.

Мнение врачей о пользе и вреде солярия.

Полезные статьи:

Что такое SPF фактор защиты от солнца

Как определить фототип кожи для равномерного загара

Загорелая женщина – красивая женщина. Эту идею, словно мантру, повторяют все глянцевые издания. В то же время, доктора постоянно доказывают вред от концентрированных доз ультрафиолета, которыми снабжают людей солярии. На каждого горячего поклонника этих салонных процедур найдется, наверное, такой же яростный противник. Но в одном сходятся и те, и другие – перед тем как решиться на процедуру, следует тщательно взвесить все за и против посещения солярия.

Чем полезен солярий для женщин

С медицинской точки зрения

Следует помнить, что пользу приносит только пребывание под качественными лампами для солярия в строго отведенное время и при отсутствии противопоказаний.

С эстетической точки зрения

Следует помнить, что солярий

полезен для приобретения золотистого оттенка кожи , который характерен для вашего цветотипа. Поэтому прислушивайтесь к советам профессионалов относительно того,

как правильно загорать в солярии

Вред солярия

Вред от солярия может быть даже при соблюдении графика посещений и всех мер предосторожности . А уж если вы из светлокожей блондинки «кельтского» цветотипа вознамерились превратиться в знойную жительницу Средиземноморья, то вред для организма будет колоссальным.

Вред с медицинской точки зрения

• Фотостарение – разрушение коллагена кожи и повреждение фибропластов (клеток соединительной ткани). Нарушаются функции кожи, падает местный иммунитет, наблюдается сочетание глубоких и мимических морщин.
• Чрезмерно сухая кожа и мелкие пигментные пятна, которые могут разрастаться.
• В клетках могут начаться процессы мутации, которые провоцируют раковые заболевания кожи.
• К посещению солярия есть ряд противопоказаний по состоянию здоровья , проигнорировав которые вы подвергаете себя необдуманному риску.

Можно ли посещать солярий при псориазе

Псориаз – кожное заболевание, которое внешне проявляется образованием чешуек на голове , локтях или коленях, и подсушивание кожного покрова при посещении солярия может принести как пользу, так и вред.

Показания к посещению солярия с медицинской точки зрения могут быть только в тех случаях, когда процесс облучения проходит под наблюдением врача. Тогда воздействию ультрафиолета подлежат отдельные проблемные участки кожи, которые облучаются локально и дозировано. Контролировать мощность ламп в солярии, а значит, направить туда для лечения, врач не может . Но и особых противопоказаний к посещению солярия в данном случае нет.

На ранних стадиях заболевания УФ-лучи могут уменьшить количество высыпаний и немного приостановить образование новых . Тем самым уменьшается зуд и покраснение. Но вылечить кожу ультрафиолетом нельзя, как и однозначно сказать, вреден ли или полезен солярий для людей, больных псориазом.

Мнение врачей о пользе или вреде солярия для организма

К сожалению, в салонах часто работают неподготовленные девочки-администраторы, которые не могут предоставить вам профессиональную консультацию. Поэтому, кроме самостоятельного изучения аргументов за и против, следует прислушаться к мнению врачей.

Ирина, 35 лет

Еще недавно я регулярно посещала солярий, но теперь перестала это делать. Споры относительно соляриев и ультрафиолета не прекращаются уже многие годы, как и попытки их запретить. Так правда ли то, что солярий настолько вреден для здоровья женщин, или все же он в некоторой мере полезен для женского организма?

Врач-онколог. Индустрия красоты называет загар синонимом привлекательности и здоровья и получает с этого определенные выгоды. В некоторых странах клиенты соляриев подписывают документ, в котором перечислены возможные негативные последствия для здоровья. Следует помнить, что УФ-лампы – это не солнечные лучи. Это – использование определенного спектра солнечного излучения, самого агрессивного и намного более активного, чем принятие солнечных ванн.

Настя, 24 года

Планирую беременность и стараюсь укреплять свой организм всеми доступными способами. И вот недавно прочитала, что посещение солярия благотворно влияет на детородные органы. Причем это полезно настолько, что девушки не прекращают сеансы даже во время беременности. Расскажите поподробнее, все же вредно или полезно ходить в солярий и можно ли посещать сеансы во время беременности?

Врач-гинеколог: Планирование беременности и ее протекание настолько индивидуальны, что не следует ориентироваться на чужие рассказы. Посоветовать вам, посещать солярий или запретить, может только ваш доктор. Если небольшой загар поднимет вам настроение, то почему бы и нет. Принимайте солнечные ванны в белье и позаботьтесь обо всех мерах предосторожности. Во время беременности посещение солярия допускается только в первые дни, в остальной период этого делать не рекомендуется.

Светлана, 46 лет

Знаю, что солярий в моем возрасте уже противопоказан. Но слышала, что подросткам, которые страдают от угрей, его рекомендуют по медицинским показаниям. Моя дочь, как раз в том возрасте, когда проблемы внешнего вида беспокоят более всего. Скажите, можно ли подлечить угревую сыпь в солярии?

Врач-дерматолог-косметолог: В таком случае солярий – практически врачебная процедура. Иногда я рекомендую ультрафиолетовые ванны моим пациентам с повышенной жирностью кожи и высыпаниями. В некоторых случаях такие сеансы чрезвычайно эффективны, особенно для спины. Но отправляю клиентов только в проверенные салоны, где беспокоятся об одноразовом белье и своевременной замене ламп в аппарате.

Вероника, 26 лет

Сегодня в моде не просто загар, но ровный оттенок без намека на следы от купальника. Девушки пишут, что прекрасно обходятся без косметики для солярия, даже загорают без белья и без очков, чтобы не получить следов от резинки. Честно говоря, такая идея мне очень нравится, но я немного опасаюсь возможных последствий. Подскажите, как обеспечить загар в солярии с пользой и минимизировать вред ультрафиолета для женщин?

Врач-дерматолог: Игнорируя общие правила посещения солярия, вы тем самым подвергаете опасности свое здоровье. Бытует мнение, что без защитного крема загар ложится ровнее, но в то же время повышается вероятность получения рака кожи. То же самое могу сказать о загаре без накладок на соски или нижнего белья. Что касается очков, то они должны быть обязательно, так как даже при закрытых глазах вы получаете огромную дозу радиации, которая может спровоцировать катаракту или ухудшение зрения.

• Посоветуйтесь со своим врачом как часто можно посещать солярий.
• Позаботьтесь о специальной защите от ультрафиолета и одноразовом белье.
• Попросите косметолога составить ваш индивидуальный график посещений солярия и время сеанса согласно вашему цветотипу. Период между сеансами не может быть менее 24 часов.
• Если хотите узнать, как быстро загореть в солярии, обратите внимание на кремы с бронзаторами , но не увеличивайте время облучения.
• Подходите к процедуре с умом и полагайтесь на здравый смысл, а не на восторженные отзывы клиентов салона.

Каково ваше мнение о посещении солярия и красоте загорелого тела? Напишите ваши комментарии, будем благодарны.

Комментировать статью "Солярий: польза или вред"

Как выбрать лучшие лампы для солярия.
1 способ – по цене. Покупаете самые дешевые лампы и не получили результат.
Лампы хоть и одинаковые внешне, но разные по мощности ультрафиолетового излучения.
Технические характеристики ламп для солярия можно увидеть в техническом паспорте на лампу (DATA SHEET). Паспорт выдает завод изготовитель. Смотрите три позиции
1) мощность UVA потока (указывается в ваттах W) . Это общая мощность лампы в ультрафиолетовом спектре. Чем она выше, тем лучше. Минимум 22ватт и максимум 52ватт.
2) Это процент излучения типа «В» (UVB) от общей мощности лампы (UVA). Для профессиональных ламп от 2%-3,6% (горизонтальный солярий) и от 2,6%-5% (вертикальный солярий) Чем выше оба показателя – тем лучше и глубже загар и больше клиентов.
3)Срок службы лампы. Бывает 500, 600, 800 или 1000 часов. После этого времени лампа потеряет 30% своей мощности. Найти паспорта на лампы вы сможете, набрав в поисковике «Технические характеристики ламп для солярия» или попросить у продавца ламп для солярия. Для противников солярия сообщаю, все эти показатели ниже естественного солнечного излучения на экваторе в полдень. За 10 минут на пляже в Египте Вы легко получите большую дозу облучения, чем в солярии.

08.10.2012 13:30:51, Геолекс

А я бы советовала прежде, чем столь категорично говорить о вреде, подумать - кто его вам нанесет? Уж точно не ультрафиолет, который как и вода может быть использован в созидательных и разрушительных целях. И речь не о том, что "жить вообще вредно". Вредно использовать вещи неправильно. Утопив человека в воде, вы ведь не станете говорить, что вода виновата? Если бы люди не сидели под лампами или на пляже бездумно и подолгу, проверялись хотя бы у основных врачей перед визитом в солярий - меньше было бы криков о "вреде, который им нанес ультрафиолет".

20.05.2010 21:52:56, Д. Анна.

где можно приобрести специальные очки для солярия,так как куда я хожу их нет

28.11.2008 14:08:42, Аня

Всего 16 сообщений .

Еще по теме "Что такое солярий и как в нем правильно загорать?":

Посоветуйте чайнику (солярий). Солярий, сауна, бассейн, пляж, автозагар. Мода и красота. Солярий: польза или вред. Версия для печати. 4,1 5 (118 оценок) Оценить статью. с собой, все должно уже быть -) А именно, одноразовые тапочки, наклейки на соски (не помню, как...

Все хорошо в меру, и слова доктора тоже. Солнце всегда было полезно, и всем известно, что без него и растения загибаются, и рахит можно Посмотрите другие обсуждения на тему "как перестать бояться ходить в солярий ": Объясните про солярий. Сходила я в вертикальный...

Со скольки минут. Солярий, сауна, бассейн, пляж, автозагар. Далее схема - загораем через день (чаще вообще никому нельзя), ровно раз в неделю прибавляем голышом не загораю и так дело неполезное, еще усугублять нехочется мажусь бронзатором начинаю с 5 минут потом...

Солярий: польза или вред. Солярий: польза или вред. Версия для печати. 4,1 5 (118 оценок) Оценить статью. с собой, все должно уже быть -) А именно, одноразовые тапочки, наклейки на соски (не помню, как...

Как загорать в солярии? В прошлом году загорала в солярии весной, и заработала первые морщины на лице:(кожа лица очень сохла во время и после загара. Сейчас вроде опять пора приобретать нормальный цвет лица, и вот не знаю, как правильно загорать в солярии, чтоб...

А кто как в солярии загорает?"Ню" или какие элементы одежды оставляете на себе?И почему так? Но раньше я ходила в обычный солярий - там действительно надо много сеансов ходить, чтобы загореть. Вертикальный солярий как мне объяснили, лучше только удобством - можно...

Солярий в саду. Может у них просто УФО? А чем врачи д/с аргументируют наличие солярия и его пользу? Я вот в этом году начала ходить по совету врача - в конце января в очередной раз слегла с бронхитом (он у меня хронич, и воспаление легких почти каждый год), так она мне...

Я загораю в вертикальном турбо солярии и поэтому просто полжить что-нибудь не получится. Подскажите, кто знает, пожалуйста! Я лицом никогда загорать и не собиралась, тоже в вертикальном. Обычный хлопковый большой платок опускаете на лицо низко, до подбородка и...

Кварцевая лампа. Солярий, сауна, бассейн, пляж, автозагар. У меня белая кожа, неспособная загорать. Все мои попытки загореть заканчивались или ожогами (страшными, еще Кварцевая лампа. Говорит, мол загорать под ней можно. Может, кто-нибудь подскажет, не часто ли это и...

Как ходить в вертикальный солярий??. Солярий, сауна, бассейн, пляж, автозагар. Собирайюсь в первый раз в такой солярий, не знаю как расчитать время. Хочу купить абонемент, так как он с 30% скидкой, но нужно будет заявить количество минут в сеансе, т.е...

Всё это при условии, что вы загораете правильно. Т.е. тело ваше - сухое, без каких-либо косметических средств. На соски приклеены специальные стикеры. На тело и лицо специальный крем для загара в солярии (и только такой).

Скажите, бывалые, как правильно выбрать солярий. В прошлом сезоне после третьего раза на коже появились красные пятна. может солярий сам Вот все нам запрещают долго на солнце находиться и загорать. Только вот кто бы объяснил, почему это вредно? Как и на что может...

Солярий - очень вреден?. Солярий, сауна, бассейн, пляж, автозагар. Мода и красота. Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения: Солярий: польза или вред. Это средство защитит вашу кожу от чрезмерной сухости и поможет ей лучше "впитать" излучение.

Если после солярия в бассейн, мне кажется загар не успеет прилипнуть - сразу хлоркой смоется. А если после бассейна - кожа и так суховата после хлорки становится - я всегда кремом сразу мажусь, а если сразу в солярий боюсь зашелушится. Подскажите пожалуйста.

Раздел: Медицинские вопросы (какой загар вреднее на солнце или в солярии). Девочки, кто как думает, что вреднее загорать на солнце или по 10 минут 1 раз в неделю в солярии, всего надо раз 6.И еще в солярии предлагают купить специальные лосьены, но на них написано...

Солярии. Солярий, сауна, бассейн, пляж, автозагар. Мода и красота. Солярий: польза или вред. Первый же сеанс в таком солярии вообще не должен длиться дольше 5- 7 минут. За 10 минут на пляже в Египте Вы легко получите большую дозу облучения, чем в солярии.

Солярий: польза или вред. Безусловно, солярий хорошая вещь, позволяющая нам без труда сохранять красоту и свежий вид в городских условиях, когда нет возможности есть ли какой нибудь от них вред??

Мечта каждой женщины - красивая кожа с идеально ровным бронзовым загаром. Чтобы поддерживать красивый цвет кожи, нужно как минимум два раза в год пару недель проводить на лазурном берегу, купаясь в лучах тёплого солнца. Далеко не каждая женщина сможет себе это позволить. Здесь на помощь приходит уникальное изобретение человечества. Узнаем, какие плюсы и минусы имеет солярий (польза и вред солярия). Почему полезно ходить в солярий?

Солярий - что это?

Это электрический прибор, который с помощью при недлительном воздействии на кожу способствует её загару. Сейчас солярии очень распространены. Их устанавливают в СПА-центрах, салонах красоты, банных комплексах, фитнес-центрах, релакс-зонах гостиниц и даже дома. Взирая на это, актуальным становится вопрос о том, вреден ли солярий.

Вред солярия для женщин, в частности, тщательно изучается. Ведь именно представительницы прекрасной половины человечества — основные пользователи этого приспособления. Их в первую очередь интересует вред и польза солярия, противопоказания и последствия от частого посещения. Давайте разберёмся с этими вопросами по порядку.

Чем полезен солярий?

Первым плюсом в пользу солярия нужно назвать красивый и ровный загар, ради которого он и был создан. Кроме того, важно, что такой загар доступен вне зависимости от того, какая погода за окном.

Учёными давно доказано, что дефицит может привести к серьёзной депрессии. Именно ультрафиолет способствует выработке в человеческом организме эндорфинов, которые вызывают чувство радости и удовольствия. В хмурые зимние дни солярий становится аналогом солнца, а потому спасает своих посетительниц от депрессии.

Нехватка в организме женщины витамина D приводит к и раннему появлению морщин. Также этот витамин необходим для бесперебойной работы иммунной системы, он же укрепляет нервную систему, положительно влияет на работу сердца. Воздействие ультрафиолетовых лучей во время сеансов загара способствует синтезу витамина D.

Посещение солярия полезно при некоторых Например, при лечении псориаза врачами может быть рекомендована терапия с помощью ультрафиолетовых лучей. Но ни в коем случае нельзя проходить процедуры загара в солярии без предварительного согласования с доктором.

Это приспособление часто используется для подготовки кожи к лету. Перед поездкой на пляж, рекомендуют посетить несколько раз солярий, чтобы кожа постепенно привыкла к ультрафиолетовым лучам.

Загораем в солярии: основные правила

Что же в итоге преобладает, вред или польза от солярия? Для женщин вопрос не перестаёт быть актуальным. Чтобы всё-таки получить больше пользы от процедуры загара, необходимо придерживаться некоторых несложных правил.

1. Обязательно проконсультироваться с врачом. Только он может определить индивидуальные противопоказания к посещению солярия.
2. Необходимо принять душ, но не позднее чем за пару часов до посещения солярия.
3. Использовать специальные качественные кремы для загара в солярии. Не применять другую декоративную косметику или косметику для кожи.
4. Нельзя загорать полностью обнажённой. Обязательно использование накладок на соски, специальных очков и желательно прикрыть волосы косынкой.
5. После солярия будет полезно выпить стакан сока или витаминного коктейля.

Косметические средства и атрибуты

Что же необходимо прихватить с собой в солярий? Вред и польза для женщин от процедуры получения загара в значительной мере зависит от того, какие сопутствующие косметические средства будут использованы.

Для загара в солярии существует специализированная косметика. Обычные защитные средства использовать здесь неуместно. Кремы для солярия делятся на три вида: проявители, активаторы и закрепители загара.

• Проявители загара - нужны людям с очень светлой, чувствительной кожей. Они помогают быстрее проявиться результатам загара, способствуют ровному загару на начальном этапе. Правильно будет использовать проявители загара только при первых двух-трёх посещениях солярия.
• Активаторы - используются при последующих посещениях. Помогают улучшить цвет и глубину загара.
• Кремы-закрепители - используются не во время нахождения в солярии, а после. Они увлажняют и успокаивают кожу, делают её мягкой и эластичной. Применение таких кремов способствует более длительному эффекту от посещения солярия.

Кроме того, не стоит забывать о специальных средствах защиты: шапочка - оберегает волосы от пересыхания, очки - необходимая защита нежной кожи век сетчатки глаза от ультрафиолетовых лучей, накладки на соски - предотвращают их чрезмерное пересыхание и растрескивание.

Негативное влияние солярия на организм

Пришло время узнать, чем же вреден солярий. Вред и польза для женщин не будут до конца изучены, пока мы не увидим обратную сторону медали.

Существует достаточно много ярых противников солярия, считающих, что вреда от него намного больше, нежели пользы.

Аргументами против искусственного загара могут быть такие факты:

• Преждевременное старение кожи. Ультрафиолетовые лучи солярия проникают глубже в кожу, чем солнечные лучи, а потому приводят к разрушению коллагена, придающего эластичность коже. Как следствие - ранние морщины.
• Повышается риск развития меланомы.
• вызывает пигментацию на коже. Чаще всего такая проблема возникает при длительном или частом посещении солярия либо же при совмещении процедур загара с приёмом гормональных лекарств, антибиотиков и т.п.
• Специалистами доказан факт появления психологической зависимости от посещения солярия.

Солярий: польза и вред. Противопоказания для посещения солярия

Чтобы избежать негативных последствий от посещения солярия и получить от процедуры только положительные эмоции и хороший результат, следует выяснить, нет ли у вас противопоказаний.

Первое и основное, что можно посоветовать, это не лениться и записаться на приём к врачу. Только специалист сможет с точностью определить, будет ли полезным посещение солярия или нет.

Однозначно можно сказать, что загар в солярии противопоказан:

• Детям до 15 лет.
• Тем, у кого есть новообразования либо предрасположенность к онкозаболеваниям.
• Обладателям множества родинок, веснушек, пигментных пятен.
• Женщинам после процедур лазерной эпиляции, шлифовки кожи, химического пилинга.
• Людям с заболеваниями нервной системы, сахарным диабетом или после операций.
• Женщинам с различными гинекологическими заболеваниями.

Можно ли посещать солярий в особенные дни

Нередко у почитателей солярия возникает этот вопрос. Специалисты не рекомендуют загорать на солнце женщинам во время критических дней. То же самое касается и солярия. Последствием игнорирования этих рекомендаций может быть:

• Увеличение интенсивности менструальных выделений.
• Ухудшение общего состояния организма, а как следствие - плохое самочувствие и упадок сил после процедуры.
• Самый значительный аргумент против посещения солярия во время месячных - неровный загар. Он возникает вследствие гормональных колебаний в организме женщины в эти дни.

Солярий: вред и польза для женщин во время беременности

Беременность - особый период жизни женщины, который просто несовместим с посещением солярия. В это время от полученной дозы ультрафиолетового излучения никакой пользы для организма женщины не будет. Наоборот, значительно увеличивается риск возникновения онкологических заболеваний. Кроме того, беременность - период гормональных изменений в организме женщины. Бушующие гормоны могут спровоцировать неровный загар и появление на коже.

Многие солярии не оснащены системой вентиляции, поэтому во время пребывания там становится душно. Любой физический дискомфорт, который ощущает беременная, несомненно, передаётся и ребёнку в её утробе. Не стоит лишний раз подвергать ещё не родившегося малыша физическому стрессу.

Ну а будущим мамам, для которых девять месяцев воздержания от солярия - слишком долгий строк, посоветуем всё же перед посещением проконсультироваться с врачом и обязательно согласовать частоту и длительность сеансов.

Подведём итоги

Стоит ли всё-таки посещать солярий? Вред и польза для женщин от посещения солярия обуславливается многими индивидуальными особенностями и состоянием организма. Это гормональный фон, самочувствие, вредные привычки, питание, приём медикаментов и многое другое. Становится понятно, что солярий может быть полезен, но не каждому и не всегда. А теперь, когда вы узнали всё о солярии, вред и польза солярия вам известна, вы сможете самостоятельно взвесить все за и против и принять правильное для себя решение.