Здравствуйте! Иы с мужем прожили 7 лет, воспитываем двоих детей: мой от первого брака и совместный 4 годика. Полгода назад я обнаружила у него любовную записку, попросила объяснений, и через пару дней мы поговорили. Оказалось, есть другая женщина, которую он любит, и сохранять семью нет смысла (но при этом не уходил). Для меня это был шок. Проведя в раздумьях ночь, я пришла к выводу, что ему нужно уйти. Сказала ему, он собрал вещи (я помогала) и ушел. На следующий день муж прибежал ко мне на работу поговорить о том, что я лучше всех и я это знаю. Еще через день он уехал к родителям в другой город. Он звонил каждый день и спустя неделю сказал, что все обдумал, хочет в семью и скучает. Мы помирились, но жил он у родителей, так как там уже появилась работа. Я ездила к нему или он приезжал на пару дней. Все было страстно и с любовью! Когда я заметила в нем изменения (он стал поникший), вывела его на разговор, сказал, скучаю по ней, извини, ухожу. Пробыв два дня у нее, опять уехал к родителям, а потом и того дальше - в другую страну. История повторилась. Три месяца он отсутствовал (мы созванивались, переписывались), вернулся домой. Люблю, ты моя, больше не уйду! Разобрался в себе, понял, что мне нужна только ты! Его хватило на месяц - опять тоска. Поговорили, сказал, нужно расстаться. Несмотря на все это, секс между нами не прекращался, даже после разговора и слов расстаться! Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Отпустить или бороться? Я его очень люблю!

Ирина, Харьков, 31 год

Ответ семейного психолога:

Здравствуйте, Ирина.

Отпустить или бороться – это скорее ваше решение. Но еще раз посмотреть за эту ситуацию со стороны - никогда не лишнее. Итак, муж ходит как маятник от вас к другой женщине и никак не может определиться. Такие случаи - не редкость. Тем более после того, как жена все узнала, мужчина уже не запрещает себе открыто шагать туда и обратно. Возможно, он действительно запутался и никак не может понять, что ему больше хочется. Что же делать вам? Тут все зависит от того, что же вам самой больше хочется. Ведь если в паре муж ничего не знает или не хочет знать про свои желания, то вся надежда на жену. Если она точно будет знать, что хочет, то, может быть, и мужа это как-то дисциплинирует и подтянет к ее решению. Ваше понимание своих желаний вовсе не означает зверские условия для мужа в попытке поставить его на место или в попытке поставить его перед очень жестким выбором. Просто, если начнете более откровенно его либо подтягивать к себе, либо избавляться от него, вот тогда, возможно, и станут более очевидны и его желания. Попробую объяснить, что я имею в виду. Если вашему мужу все-таки хочется сохранить семью, то, как при подтягивании, так и при отталкивании, он станет более активно себя вести. Т.е., станет более заметно, что он хотел бы остаться в семье. А вот если он семью просто никак не может решиться оставить и держится из последних сил, то как при отталкивании, так и при подтягивании ему более откровенно захочется удрать или, как минимум, держаться подальше от семьи. И чем последовательнее и откровеннее будут ваши действия, тем откровеннее будет и ваш муж. Это я пишу на тот случай, если вам тоже захочется пометаться в смысле: то хочу, чтобы муж остался, то не хочу. Хотя это тоже позиция, если не хочется самой принимать никаких решений. Ведь рано или поздно какое-то решение будет принято. Так что выбор за вами.

С уважением, Панфилова Наталья Александровна.

Друзья, всем привет! Хочется продолжить немного тему прогулок. Мы говорили, что порой дети закатывают истерики, так им не нравятся ни коляски, ни одевания. А что может не нравится нашим мужьям, что порой они бунтуют и не хотят с ребенком или с женами прогуляться. Поговорим и о причинах, и, конечно же, о решении проблемы, если муж не хочет гулять.

Это, конечно, предел мечтаний, когда вы с мужем и с коляской гуляете в парке. Каждой женщине так и представляется, когда она хочет ребенка. Но потом оказывается другая картинка. Конечно, не всегда. Мужчины разные и как он будет себя вести можно проверить только когда появится ребенок.

Хочу начать с того, что это — не катастрофа, если с вами рядом муж, который не хочет гулять с коляской. Конечно, на детской площадке или от подруг вы можете услышать: «Как это он не гуляет с вами, не помогает вам?». И если вас смущают такие замечания, то можете ответить, что вы ему сделали такой подарок, подарили время отдохнуть от работы и забот. Если же в вас закрался червячок, который не дает вам покоя, или вы действительно устали и хотели бы, чтобы муж уделял время прогулкам с ребенком, то попробую вам помочь.

Причины отказа мужа

Знаете, наверное, такова роль женщин, что им всех нужно понять: ребенка, который капризничает, супруга, что упрямится. Так давайте выясним, что стоит между мужчиной и совместным семейным отдыхом на свежем воздухе.

Итак, подумаем, что мешает нашим любимым получать столько же удовлетворения и радости от прогулок, как и нам:

1. Супруг устает на работе, обеспечивая нас материально, а тут еще что-то надо делать дома. В этом случае даже прогулка с женой у них засчитывается за работу.
2. А вы никогда не думали, что, если оставить папочку одного с карапузом, то сильный глава семейства просто растеряется, встретившись один на один со слезами или с шалостями крохи?
3. И еще, я заметила, что большинство мужчин упрямые домоседы, которых не только в мороз, но и в солнечную погодку не вытолкаешь из уютной квартиры.
4. Есть у некоторых глав семей четкое разграничение между мужской и женской работой, что ставит преграду их «желанию» помочь жене и поиграть на свежем воздухе с малышонком.
5. Удивительно, но среди сильной половины человечества чаще попадаются застенчивые и всего стесняющиеся люди, чем среди слабой половины. Встретившись с кем-то из знакомых на улице, они сразу же начинают беспокоиться о собственной репутации.
6. Это довольно скучное занятие в современном мире – гулять с коляской. Часто можно встретить скучающего мужчину с коляской и бутылкой пива. Это единственное, что хоть как то мотивировало мужчину на такую прогулку. Мне, честно говоря, не нравится такая идея, так как мозги ребенка все пишут и папа с бутылочкой в руке будет записан. И мужчину тоже можно понять. Если бы еще побороться с сыном или в футбол поиграть – это интересно, но гулять с коляской – действительно нудно.

Так уж устроены женщины, что могут выполнять нудную работу, а мужчина нет. Даже заметьте, как мужчина ведет себя в карьере. Если ему неинтересно, то он сразу бросает работу, часто не найдя новую и не думая о последствиях. Женщины, в основном, делают финансовую подушку, ищут другую работу, устраиваются, а лишь потом бросают старую.

Итак, наша, женская натура готова все понять. Конечно, если у вас уже нет сил, вы измотаны, то можно попросить мужчину, только без слез, обвинений и истерик! И расскажите ему потом как вы хорошо отдохнули и как вы его любите, чтобы он чувствовал отдачу, благодарность. Всем приятно, когда даришь подарок видеть улыбку на лице в ответ.

Поиск мирного пути, чтобы и мы, и мужчины были довольны

Мир в семье – это, наверное, самое ценное и хрупкое состояние во всем мире. А потому давайте его беречь всеми силами!

Мы уже раскрыли некоторые, самые очевидные, причины мужского домоседства. Конечно, это далеко не все. А потому стоит сначала поговорить с любимым, чтобы узнать его точку зрения, а уже после того, как все выяснено, можно целенаправленно действовать, не забывая, что мир дороже всего!

Давайте все же разберем наши возможные действия, как ответ на 5 вышеназванных мотивов поведения наших супругов:

1. Супруг работает, думая, что этого достаточно. Медленно и осторожно покажите ему, что ребенок, как и вы, нуждаетесь не только в деньгах. Вам приятны его присутствие, его похвала, нежные взгляды, совместный отдых. Если все это говорить поэтапно, шаг за шагом показывая, как же вы счастливы от внимания супруга, возможно, вы достучитесь до сердца или сознания своего мужчины.
2. Если отец боится, что не справится со своим карапузом, это уже наша ошибка! Папочку приучать к слезам и капризам малышонка нужно постепенно. А вернее, с самого рождения крохи. А потому не стоит взваливать все на свои плечи. И ночью, и днем успокаивать и улаживать конфликты ребенка с внешним миром должны уметь оба родителя. Если опоздали с этим, никогда не поздно начать. Только подобный груз взваливать на супруга стоит постепенно и аккуратно, начиная с пустяковых ситуаций.
3. Знаете, чем «лечится» домоседство? Лаской и заботой. Создайте такие условия, чтобы большому сильному человеку было уютно дома и комфортно на улице. Например, приобретите вместе удобную, красивую и стильную одежду для прогулок. Придумайте программу, которая заохотит супруга выйти на улицу. Если есть по пути кафешка, подскажите, где он сможет посидеть с комфортом за чашечкой ароматного кофе. Или купите велосипеды для прогулки. Или абонемент в фитнес клуб, где можно плавать в бассейне с детьми. Создайте картинку, которая «потянет» супруга на такой подвиг, как выйти из дома с беременной женой или малышом.
4. Вот этот пункт самый серьезный. Ведь ваша задача не просто вывести человека из приятных для него жизненных правил, но и показать, что благодаря такому времяпрепровождению налаживается связь малыша с его отцом. Именно совместные занятия являются основой будущей дружбы и открытости родителя и его ребенка. Очень будет неприятно ему, когда впоследствии отец обнаружит, что малыш тянется к матери, а не к нему. А это так часто и бывает, потому что женщина способна отдавать себя без зрителей и мотивации. Потому дети обычно больше привязаны к матери. Кстати, этим вы можете и себя утешить. Все ваше потраченное время и силы будут вознаграждены звонками, разговорами, помощью от уже взрослых детей. Кому вы из своих родителей чаще звоните? И почему?
5. Страх потерять репутацию такого себе мачо особенно угнетает наших дорогих мужей. Как же это интересно, если учитывать, что о нем как раз и не подумают плохо, не припишут подкоблучничество или слабость характера. Напротив, его зауважают. И наша задача это ему показать на примере или на словах объяснить.

Надеюсь, совместный отдых понравится и вам, и вашим мужьям, и вы вместе проведете время интересно и весело! Я рада быть полезной, и, надеюсь, вы снова придете ко мне в гости, чтобы прочитать новую статью. Темы всегда разные, и всегда актуальные. Поэтому подписывайтесь, чтобы не пропустить ничего! Я всегда рада вам и вашим друзьям! Активно приглашайте их участвовать в наших беседах.

До новых встреч! Пока!

«Муж гуляет, но не уходит» созвучно и аналогично выражению «солнце светит, но не греет». Действительно, при гулящем, но любимом муже и постель вместе с ним холодная. Как больно переживать измены супруга — знает только та женщина, кто не понаслышке испытывала эти горькие чувства. А может все не так суицидально? Может можно что-то изменить? Или проще «надеть шоры на глаза»? Давай разберемся, если тебе близка проблема.

Действительно, не миф ли ты себе придумала? Есть 4 момента, когда твоя нервотрёпка случились на ровном месте, это если:

Ты излишне ревнива. Даже улыбка твоего мужа, обращенная в сторону другой женщины, воспринимается как попытка «сходить налево». Ночами ты сама себе рисуешь в фантазиях сценарии его несуществующих измен, а утром, пока он принимает душ, лихорадочно роешься в его карманах и телефоне, думая, что он неплохо шифруется.

«Сорока на хвосте принесла»: завистливая подруга или знакомая сплетница. Мол, видела твоего «неблаговерного» то с одной в кафе, то с другой в машине. На все требования чистосердечного признания твой супруг только изумленно хлопает глазами, а ты воспринимаешь это за его лихорадочную попытку придумать оправдание.

Не можешь до сих пор простить его единственный случайный старый грех, поэтому себя накручиваешь. Действительно, часто оступившемуся человеку долго не доверяют, даже если он стал правильным. Ты накручиваешь, он страдает, всем плохо.

Его миф. Случай редкий, но имеет место бывать — он сам придумывает свои загулы. Ты на него не обращаешь внимание, а он не знает, как его у тебя выбить. И вроде ты конкретно его ни с кем не ловила, но какие-то поздние приходы, задумчивый вид, легкое подпитие с работы — все это не свойственно его поведению, ты это замечаешь. Он не гуляет — он хочет, чтобы ты хотя бы проявила попытку ревности.

В этом случае поводов для переживаний нет. Не заигрывайся с ревностью, не слушай болтовню, умей отпускать прошлое и больше внимания к мужу. Иначе, заигравшись с огнем, он не останется дома, а может такое случится, как в статье — .

Какой он гуляка

Если твое подозрение в его неверности небеспочвенно, и ты неоднократно его ловила «на горячем», то еще надо знать — какой он ходок налево. Понятно, что любая измена отвратительна, но если ты до сих пор живешь с ним, и он не собирается уходить, значит ищешь оправдание ему и себе. Итак, какие же типы изменщиков бывают:

«Безвредный уж»

Здесь сразу хочется вспомнить четверостишье из известной сказки:

Ты, дружок из тех мужей,
Что безвреднее ужей,
Егозят, а не кусают
Не сказать еще хужей

Л. Филатов «Про Федота Стрельца»

И действительно, есть такой тип мужчин: даже рядом с женой, сидя на вечеринке, он не пропускает ни одной юбки. То и дело старается бесцеремонно ущипнуть других женщин за их мягкие места или что-то сексуально шепчет на ухо, или старается уединится с девицей.

Но по большому счету такое поведение не становится фактом измены. Просто вот такой он мастер флирта, вызывающий все женское внимание на себя, даже если его супруге это неприятно.

«Виртуально влюбленный»

Этот тип — мачо в интернете. Будучи женатым, он светится на всех сайтах знакомств. В него влюбляются все одинокие дамы на других концах мониторов. Нет, он не мошенник, хотя отлично владеет мастерством красивого словца. Его самолюбие тешит то, что от него сходят с ума многие женщины, настаивают на встрече и готовы для него на все, что угодно.

Обычно такие «мачо» лишены внимания и ласки собственной жены. Он чуть ли не в открытую виртуально флиртует у себя в ноутбуке или телефоне, не опасаясь, что может быть застигнутым врасплох. К сожалению, такое игнорирование со стороны жены может обернуться настоящей изменой мужа с одной из его воздыхательниц. Заметит ли сама супруга его реальные частые исчезновения из дома?

«Барашек среди волков»

Да, к сожалению, есть такие парни, которые ведутся на уговоры друзей. Вот так, толпа зовет по бабам — и он вроде не промах. И не важно, что толпа холостая, им-то все равно, а «барашек» женат. И вроде в глубине души он сам противится общему течению, и изменять не собирался бы, но «лохом» при друзьях показаться не хочет.

Есть такой эксперимент у психологов, когда собирается группа людей, среди которых один испытуемый. Всем дают сладкий десерт, одному ему в десерт вместо сахара вбухивают много соли. У всех по очереди спрашивают, как им понравилось угощение. Все говорят: «Сладко!», и испытуемый тоже: «Сладко!», хоть и кривится. Он — ведомый у толпы, вот и «барашек» среди «волков» такой же.

«Моторчик в штанах»

Вот такой тип изменяет напропалую, причем безумно любит жену, и не уходит из семьи. Менять женщин как перчатки в его духе, он не влюбляется всерьез, а просто считает свои победы. Изворотлив, находит лазейки чтобы не быть замеченным. Но если жена все-таки словит его — готов или осыпать ее цветами и золотом, чтобы покаяться, или сделать так, что еще супруга останется виноватой в его грехах.

«Отдал душу другой»

Вот здесь печалька — когда мужчина на стороне оставляет свою душу другой, а от жены не может уйти. Как привороженный и там, и тут. Мучаются все, но некто не хочет отпускать то, что есть. Это не просто измена, это крах любви и самый сложный случай.

А теперь конкретно — если взять по всем этим случаям, можно сделать такие выводы:

«Безвредный уж» — муж, не уйдет из семьи по той простой причине, что он совершенно не видит в своем поведении признаки измены. Вот он такой. И вряд ли, при знакомстве со своей будущей женой он не демонстрировал свои закидоны. Да и сама супруга, если с ним живет, то наверняка привыкла к таким безобидным, хоть и неприятным слабостям своего мужчины. А в дамах, которые «ведутся» на его флирт, видит только дур.

Во втором случае, когда супруг крутит виртуальные романы, то ему и смысла нет уходить. А зачем — бежит с работы домой, там его накормят, за комп посадят, дадут свободное время, чтобы пообщаться вдоволь, а потом и секс можно получить натуральный. Если, конечно, жена не отказывает. По большому счету и в этом случае не катастрофа — секс тоже можно получить виртуально.

Если рассматривать мужа — «барашка», то чаще всего такой человек сам себя боится — он полностью зависит от мнения других. Хорохорясь перед друзьями, мол: «Да я кулаком по столу, жена по струнке», он все же надеется на молчаливую поддержку друзей — чтобы ни гу-гу никто. А уже дома, вернувшись в семью, он оправдывается: «Да мы только по шашлычку с пивком, посидели с друзьями, о жизни поговорили». Уходить он, конечно, не собирается — семья ему дороже.

Если муж изменяет постоянно с разными дамами, и для него измена, только победы, то он, как ни странно, искренне любит семью, жену, детей. Другое дело — почему жена от такого не уходит, даже после сотен его вскрытых измен. Она его выгоняет, но даже через какое-то время он возвращается с повинной головой. Этому мужчине страшно потерять семью, но и бросить свое «хобби» не может. Как курильщик — тянет подымить, покурил и выкинул очередной окурок. А то что это вредно — да черт с ним.

Самый тяжелый — пятый случай. Как в фильме «Осенний марафон» — между семьей и любовницей. Они постоянно на двух чашах весов. К любовнице тянет страшной силой, но привычка, долг, жалость к жене не пускают мужчину уйти. Иногда он даже уверен — все, соберу вещи и уйду, но сердце защемит, глядя на детей и супругу, да и страх, что все в жизни придется в корне менять, не дают ему это сделать. Вот и будет ходить к любовнице и врать, мол жена больная, детей вырастить надо, и тогда может быть. Хотя вряд ли мужчина когда-то на это решится.

Фрагмент из фильма «Осенний марафон»

arrow_left Фрагмент из фильма «Осенний марафон»

Совет от психолога: не ловила — не придумывай. Слышала сплетню — не верь. Указывают место, где твой мужчина изменяет — не проверяй. Увидела случайно и он искренне покаялся — на первый раз прости. Словила 100 раз, но простила на второй раз — терпи. Он влюблен в другую и не может уйти, уже не любя тебя, а жалея — отпусти. А не отпустишь — мучайся, пока он сам не разрушит отношения с любовницей. А разрушил и вернулся — забудь этот случай навсегда, будто его и не было.

Никакие истерики, мольбы о себе и детях не помогут удержать мужчину, если он твердо решился уйти. Даже если и остался, жалея, то жизнь будет не такой, как когда строилось, любилось, рождалось — будет ледяная стена. Изначально почуяв серьезную соперницу и отчуждение мужа, меняйся сама в самую лучшую сторону. А стало жить с ним отвратительно — так что тебе мешает? Тысячи женщин разводятся с постылыми мужьями, растят детей сами и заводят новую семью.

Отпуская — освободись. Меняй все кардинально. Нет его вещей, нет запаха, нет голоса (хоть он, слава богу, жив) — значит впереди жизнь только начинается.

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы - у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Если интересно, можешь . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Муж приходит поздно, встречается с друзьями и совершенно забыл о семье? Такие проблемы очень часто мучают женщин. Как разобраться в причинах такого поведения и что делать, расскажет статья.

Муж гуляет с друзьями: причины

Чтобы избавиться от проблемы, следует для начала выяснить ее причины. Если муж стремится проводить много времени со своими друзьями, не стоит паниковать и тем более обвинять его или товарищей в этом. Часто причина кроется в или является реакцией на происходящие изменения в укладе жизни супругов.

Зачем друзья, если есть я?

Распространенное мнение многих женщин сводится к следующему: зачем мужу проводить время с другими людьми, если жена тоже может составить компанию в каком-то занятии, поговорить или поддержать? В этом есть смысл. Особенно если женщина действительно является "универсальным солдатом", с которым можно и на рыбалку, и в боулинг, и машину починить. Но почему у человека должен быть только один друг, даже такой разноплановый?

В этом случае стоит пересмотреть собственную позицию и отношение. Так ли важно самой женщине проводить все свободное время с мужем? Есть ли у нее собственные интересы и друзья, с которыми можно встретиться? Ведь заменить весь мир мужчине, особенно если он в этом не нуждается, - это значит добавить стресса в собственную жизнь. Во-первых, это ограничивает жизненное пространство. Во-вторых, добавляет мучений, если мужчина этого не ценит.

Если друг важнее

Обиду женщины (и заслуженную) может вызывать явное предпочтение мужчиной своих друзей. При том что это касается не только проведения досуга, но и помощи или поддержки. К примеру, чтобы отвезти жену домой из супермаркета, его стоит уговаривать, а забрать друга из клуба - достаточно одного звонка. Негодование женщины в этом случае понятно.

Такую ситуацию стоит обговаривать. И только в доверительной атмосфере, максимально исключив из диалога все возможные обвинения в сторону супруга. Обратную реакцию также может вызвать явное противопоставление семьи как важнейшей сферы жизни и дружбы - "ненужной и бессмысленной". Скорее всего, такие слова вызовут у мужчины только протест. Диалог стоит сводить в русло собственных переживаний - показать, что такое поведение неприятно и обидно, попросить учитывать интересы семьи и планировать свое время так, чтобы не причинять ущерба ни одной из сфер жизни. Ведь иногда мужчина просто не знает о том, что таким образом обижает супругу, а намеки в виде скандалов и истерик воспринимает как проявления ее дурного характера.

Надоело видеть их у себя дома!

Не менее часто, чем отсутствие благоверного, бесят женщин такие мужские увлечения, как встречи в доме. Жену может раздражать не только присутствие посторонних ей людей, но и необходимость при этом выполнять роль хозяйки: готовить угощение, убирать дом после посиделок и прочее.

В этом случае точно не помогут упреки и претензии. Они только усугубят ситуацию и отдалят супругов. Здесь снова важен спокойный разговор: объяснить мужу, что вам иногда хочется дома отдохнуть, а это трудно в присутствии его друзей, и попробуйте найти компромисс. Например, попросите его встречаться с товарищами в других местах. А если они собираются все же в этом доме, то самим отвечать за связанные с этим бытовые функции.

Муж в компаниях злоупотребляет алкоголем

Если муж пьет с друзьями, причем систематически, нужно разбираться в причинах подобного явления:

1. Подозрения в алкоголизме. Многие мужчины не придают большого значения периодическим пьянкам с друзьями, не считая это проблемой. Женщине нужно понять, существует ли проблема на самом деле. Если при этом большая часть семейного бюджета расходуется на подобные гуляния, ухудшается здоровье и страдает нужно решать проблему с зависимостью. Начать с разговора "по душам", высказать свои тревоги и узнать, почему муж делает это. Затем составить план по профессиональной реабилитации.
2. Уход от проблем дома. Насколько комфортно общение между супругами? Как складываются отношения отца с детьми? Устранив внутрисемейные неурядицы, можно решить проблему и забыть мужские увлечения алкоголем, как страшный сон.
3. Если посиделки в барах с друзьями являются единственной альтернативой свободному времяпрепровождению, стоит задуматься о семейном досуге. Если супруги имеют общие интересы, стоит попробовать разные способы культурного отдыха вместе, тогда времени на встречи с друзьями за пивом просто не останется.

Как проверить, изменяет ли муж?

Очень часто волнение супруги связано не только с отсутствием мужа дома, но и таящимися за этим причинами. Измена - самое распространенное подозрение.

Прежде чем искать способы, как проверить, изменяет ли муж, надо дать себе ответы на некоторые вопросы. Во-первых, есть ли тому причины (охлаждение в отношениях, конфликты)? Во-вторых, есть ли явный повод так думать? Само по себе отсутствие мужчины дома не говорит об измене. А вот, скажем, помада на рубашке - более явный признак.

В такой щекотливой ситуации очень легко запутаться. Итак, по порядку.

1. Есть причины измены и признаки ее? Отставить панику! Самообладание в этом деле - самое трудное, но при этом наиболее действенное правило. Принимать решения можно только с холодной головой. Прежде всего решите для себя, чего вам больше хочется: сохранить отношения или разорвать их? В зависимости от этого планируйте дальнейшие действия.
2. Чтобы понять, изменяет ли муж, можно бесконечно долго изводить себя подозрениями, икать им подтверждения, ходить к гадалкам и т. д., вплоть до нервного истощения. А можно в открытую поговорить с ним о своих тревогах. И опять-таки, в спокойной манере. Рассказать, почему это волнует и дать возможность ему высказаться. В доверительном диалоге можно понять, врет ли человек (отводит взгляд, старается перевести тему, необоснованно обвиняет в ответ или начинает сильно нервничать). Мужу, которому нечего скрывать, в открытом общении проще объясниться и успокоить жену, если она ошибается. Или же сказать напрямую об измене.
3. Еще один вариант для женщин, которые приняли решение не разрывать отношения. Если подозрения об измене есть, можно повернуть ситуацию в свою пользу. Попросту стать той женщиной, от которой не захочется уходить. Привести в порядок внешность и настроение - этого обычно достаточно. Принять тот факт, что во всех разладах в семье всегда виноваты оба. И начать налаживать жизнь с себя. Если же мужчина продолжает изменять, у женщины все равно останется ее прекрасный внешний вид и самонастрой, с которыми построить новые отношения - дело времени.

Что может женщина?

Женщина может в подобных ситуациях многое, если не все. В любом случае начать стоит с определения проблемы и причин, по которым муж не хочет идти домой. Для этого нужно задать себе ряд вопросов:

• Какие в семье отношения?
• Как мы общаемся?
• Есть ли у нас общие интересы?
• Насколько я интересна как личность?
• Что дают друзья мужу?
• Почему меня это волнует?
• Могу ли я помочь ему справиться с проблемами лучше, чем друзья?

Если на большинство вопросов удалось ответить, в зависимости от этого и следует планировать тактику своего поведения. Помогут в этом следующие простые рекомендации.

Искать компромисс

Если муж с друзьями проводит больше времени только потому, что не умеет распределять время, важно обсудить это с ним.

Ультиматумы, шантаж и ограничение свободы не помогут. Важно объяснить мужчине, что жена принимает его стремление проводить время с друзьями. Более того, поддерживает в этом. Но было бы еще лучше, если бы у него оставалось время и на близких. Показать, что семья нуждается в активном участии главы в ее жизни. Мужчина скорее примет эту точку зрения, если действительно почувствует свою значимость и необходимость.

Искать общие интересы и планировать семейный досуг

Опять же, это должно быть сделано мягко и без приказных интонаций по типу: "Так, мы сегодня идем на каток, и без вопросов!"

Важно научиться слышать друг друга, принять интересы каждого и сделать вывод: что из всего этого мы можем осуществлять вместе? И так ли важно жене ходить на ненавистную ей рыбалку только для того, чтобы ограничить общение мужа с друзьями?

Важным моментом в общем времяпрепровождении могут быть семейные традиции. Ритуалы, которые люди осуществляют вместе, очень сближают их. Можно выбрать определенный день недели и занятие, которое будет доставлять радость обоим.

Еще одно - как поговорить с мужем о бытовых обязанностях? Прямо и открыто. Вместо обвинений в отсутствии помощи нужно объяснить, что одной трудно справляться со всеми делами по дому. А сила и мастерство партнера очень бы пригодились. Многие психологи рекомендуют парам попросту разделить обязанности.

Подружиться с "врагом"

Мудрые женщины знают, что с соперницами важно дружить. По крайней мере, держать их на близком расстоянии. Почему бы не применить эту тактику с Вливаться в компанию стоит ненавязчиво, на основании общих интересов и с согласия супруга. Большинство мужчин очень ценит, когда их женщина хорошо ладит с товарищами. Очень важно, чтобы жена понимала, что друзья - это неотъемлемая часть жизни человека. Они не всегда "отбирают" его у семьи, но и способны давать ресурс, эмоционально подпитывать жизнь.

К тому же вполне возможно, что вдруг окажется, что эти люди - вполне приятные и интересные личности, с которыми самой захочется проводить время?

Коррекция семейного общения

С этого, пожалуй, стоит начать. Если муж с друзьями проводит львиную долю времени, нужно исключить фактор негативной атмосферы дома. Стоит критически посмотреть на себя: насколько часто происходят конфликты, с каким настроением встречают мужа, насколько часто супруги обсуждают что-то, кроме проблем.

Следует осознать, что никому не хочется приходить в дом, где всегда чем-то недовольны, постоянно показывают свою усталость, обремененность и жертвенность. Последнее очень часто проявляется во фразах вроде: "Я для тебя все, а ты..." Исключить из лексикона лучше и "ты должен". Проблемная и склочная супруга, как бы жестоко это ни звучало, не нужна. От этого сбежит любой муж: с друзьями проводить время веселее!

Конечно, никто не железный, и всем хочется выплеснуть свой негатив. Но делать это лучше не на близкого человека. Самообразование и самосовершенствование - это залог не только собственного комфорта, возможность занять свободное время, но и способ всегда оставаться для своего мужа интересной, к которой хочется приходить. Найдите себе занятие по душе, развивайтесь, совершенствуйтесь. Это работает!

И напоследок - свобода. Все знают истину, что хочется больше того, что запрещено. Именно поэтому важно научиться не связывать себя и мужчину неусыпным контролем. Свобода - это не вседозволенность. Это возможность выбирать. И, скорее всего, выбор будет в пользу того, кто предоставляет эту возможность.

Как реагировать, если твой избранник не пропускает ни одной юбки? Или муж, такой близкий и привычный, который является неотъемлемой частью домашней обстановки, вдруг стал заглядываться на других, или того хуже, изменять тебе? Трейси Кэбот, знаменитый на весь мир американский психолог, автор пяти бестселлеров и владелица самого крупного в США агентства знакомств дает несколько основополагающих советов женщинам, которые ощутили тяжесть измены и хотят сохранить свой брак или .

Так вот, Трейси Кэбот утверждает, что каждый мужчина в большей или меньшей степени бабник. Но бдительная слежка, контроль и постоянные упреки не помогут, если муж гуляет. Твоя цель – предотвратить это. Лучший метод в воспитании – учитывать фантазии, предпочтения, физиологию и искушения своего мужчины.

Реакцию на измену трудно предугадать и тем более контролировать. В основном это либо бурная реакция, либо полное отторжение, но нужно найти золотую середину. Рушатся все аспекты брака, но больше всего страдает доверие, а без доверия нет отношений. Не сумев простить мужу измену, многие женщины разрывают последнюю ниточку, связывавшую их семью, и дело оканчивается . Спустя время они горько жалеют о своем поступке.

Особенности нашего общества, как в прошлом, так и сейчас таковы, что разведенная женщина теряет вес, а мужчина, переживший развод, остается в своей «весовой категории». Поэтому именно осознание того, что на женских плечах лежит ответственность за крепкую и , поможет тебе сохранить твой брак. Если муж гуляет, без проблем найдется огромное количество одиноких дам, в любой момент готовых поддержать и утешить «одинокого» супруга. Но ты можешь построить ваши отношения так, что этот соблазн обойдет твоего благоверного стороной. Просто он должен ощущать, что ты та самая, которая как никто другой способна понять его по-настоящему.

Как себя вести, если муж гуляет?

Не держи все в себе, лучше сообщи мужу, что сложившая ситуация тебя беспокоит и ваш брак под угрозой. Не выбирай стратегию нападения и не показывай своего недоверия. Просто скажи, что ты продолжаешь как и прежде доверять ему, но то обилие девиц, которые ведут , тебя сильно беспокоит. Объясни мужу, что тебе будет намного спокойнее знать где он находится и когда. Рассчитывать на подробный отсчет не стоит, но попробовать все же нужно. Будь решительной в своих требованиях.

В разговоре сделай упор на то, что если супруг воспротивится выполнять твою просьбу, то у тебя возникнет повод подозревать его в измене, и обязательно добавь, что твои чувства остались такими же сильными, и ты до последнего будешь защищать ваш брак. Если после этих слов гуляка-муж начнет посвящать тебя в то, чем он занимается, когда и с кем, считай, что этот раунд остался за тобой.

Последующие за разговором признания в грешках означают, что битва выиграна наполовину. Но если в ответ ты услышишь бурное недовольство и фразу: «Меня не устраивает брак, в котором я должен отсчитываться за каждый шаг», значит, муж действительно гуляет и тебе нужно выбрать правильную модель поведения.

— Как бы тебе не было тяжело, не будь подавленной в присутствии мужа. Чаще всего обиженный вид только раздражает.

— Не ставь клеймо на все аспекты твоей жизни: не смотря на то, что в личной жизни что-то неладно, твоя работа, дети, дом остаются с тобой. Напиши список того, что ты имеешь, и что приносит положительные эмоции, и всегда держи его рядом.

— Не обвиняй себя. В том, что муж гуляет, виноват он и новый объект его интереса, который, наверняка, хуже тебя. Помни, что накопившийся гнев и негативные эмоции – главные причины депрессии, а она тебе совсем ни к чему.

— Не давай мужу уйти к сопернице, или забрать вещи и заказать переезд . Не позволяй ему унести даже такую мелочь, как зубная щетка.

— Самоотверженно борись. У тебя больше преимуществ, чем у него.

— Если муж гуляет, значит, ему наскучила монотонность вашей семейной жизни. Стань неожиданной и непредсказуемой. Пусть супруг поймет, что еще далеко не полностью тебя разгадал и его жена, оказывается, личность, о которой он имел поверхностное представление. Будь смелой.

— Воспоминания из счастливого прошлого заставляют работать подсознание. Ненавязчиво пусти в ход фотографии, музыку, запахи, еду, которая связана с приятными моментами вашей супружеской жизни. Такие подсознательные привязки должны подействовать на твоего мужа. Сама же при этом оставайся холодной и безучастной.

— Вот чего нельзя делать в твоей ситуации – это повторять поведение мужа. Дескать, если ему можно, то и мне тоже. Это не приведет ни к чему хорошему, а только усугубит и без того шаткое положение.